<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Артроз не пройдет!</title>
	<atom:link href="http://noartroz.ru/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://noartroz.ru</link>
	<description>Все об артрозе и методы его лечения</description>
	<lastBuildDate>Sat, 24 Dec 2011 23:54:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>В чем отличие артроза от артрита?</title>
		<link>http://noartroz.ru/artroz/v-chem-otlichie-artroza-ot-artrita/</link>
		<comments>http://noartroz.ru/artroz/v-chem-otlichie-artroza-ot-artrita/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Sep 2011 20:47:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Артроз]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://noartroz.ru/?p=743</guid>
		<description><![CDATA[Артроз (от греч. arthron &#8211; сустав), хроническое заболевание суставов обменного характера, сопровождающееся изменениями в сочленяющихся поверхностях костей. Более правильное название артроза &#8211; остеоартроз. Основные симптомы артроза: сильная боль в суставе, снижение подвижности сустава. В случае запущенности артроза возникает неподвижность сустава. Основное отличие артроза от артрита: при артрозе основную деструктивную деятельность выполняют не воспалительные, а дегенеративные [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Артроз (от греч. arthron &#8211; сустав), хроническое заболевание суставов обменного характера, сопровождающееся изменениями в сочленяющихся поверхностях костей. Более правильное название артроза &#8211; остеоартроз. Основные симптомы артроза: сильная боль в суставе, снижение подвижности сустава. В случае запущенности артроза возникает неподвижность сустава. Основное отличие артроза от артрита: при артрозе основную деструктивную деятельность выполняют не воспалительные, а дегенеративные процессы в суставном хряще. Артроз — не воспалительное заболевание и поэтому не имеет ничего общего с артритами или хроническим полиартритом, при которых воспаление сустава основывается на реактивном патологическом изменении суставной жидкости. То же можно сказать и об остром артрите — воспалении суставов, вызванном различными возбудителями инфекции. Характерные симптомы артроза – боль при нагрузке, стихающая в покое, ограничение подвижности и хруст в суставе, напряжение мышц в области сустава, возможно периодическое появление припухлости, постепенная деформация сустава.<span id="more-743"></span></p>
<p>В отличие от артрита, артроз – это заболевание суставов, сопровождающееся разрушением хрящей, а воспаление возникает позже и может быть не постоянным.</p>
<p>Артроз вызывает патологические изменения суставных тканей, и причины возникновения заболевания до сих пор не до конца изучены. Артроз развивается под влиянием различных генетических (артрозом чаще страдают женщины, а также люди с врожденными заболеваниями костей и суставов) и приобретенных (пожилой возраст, избыточный вес, перенесенные операции на суставах) факторов. Артроз может возникнуть и в результате избыточных нагрузок на суставы или их травм. Принято различать первичный и вторичный артроз. Первичный артроз – результат нарушения процессов регенерации клеток хряща, что может происходить из-за плохого кровоснабжения и питания тканей сустава. Считается, вторичный артроз развивается в уже пораженном суставе, однако провести четкую границу между этими двумя формами сложно.</p>
<p>На начальных стадиях артроз проявляется в виде неприятных ощущений и похрустывания при сгибании суставов. Когда артроз начинает прогрессировать, появляется боль при движении, физических нагрузках, усиливающаяся к концу дня (за ночь она обычно утихает, и человек, страдающий артрозом, может долгое время не обращать на болезнь внимания). На поздних стадиях артроза полностью нарушается подвижность суставов, а боль мучает человека все чаще. Артроз очень опасен, и если дегенеративные изменения тканей зашли слишком далеко, врач не сможет  восстановить сустав. Обычно удается лишь замедлить прогрессирование болезни, снять воспаление (за счет использования нестероидных противовоспалительных средств) и уменьшить боль. Чтобы артроз не привел к инвалидности, больной должен стараться снизить нагрузку на пораженный сустав и избавиться от лишнего веса, чему способствуют лечебная физкультура и физиотерапевтические процедуры. Артроз в тяжелой форме может потребовать хирургического вмешательства.</p>
<p>Если вы решили арендовать <a title="квартиры посуточно в донецке" href="http://rieltor.donetsk.ua/flats-rent-daily/">квартиры посуточно в донецке</a>, то просто перейдите по ссылке и арендуйте понравившийся объект!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://noartroz.ru/artroz/v-chem-otlichie-artroza-ot-artrita/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Артроз и его лечение</title>
		<link>http://noartroz.ru/artroz/artroz-i-ego-lechenie/</link>
		<comments>http://noartroz.ru/artroz/artroz-i-ego-lechenie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Sep 2011 20:45:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Артроз]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://noartroz.ru/?p=741</guid>
		<description><![CDATA[Симптомы артроза и артрита могут быть очень схожими, так что сами врачи &#8211; особенно на начальной стадии заболевания &#8211; затрудняются отличить один от другого. Однако точный диагноз необходим для целенаправленной терапии. Чтобы быть уверенным в диагнозе, вам следует обратиться к опытному ортопеду или ревматологу. Артроз поражает в основном коленные и тазобедренные суставы и проявляется болью [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Симптомы артроза и артрита могут быть очень схожими, так что сами врачи &#8211; особенно на начальной стадии заболевания &#8211; затрудняются отличить один от другого. Однако точный диагноз необходим для целенаправленной терапии. Чтобы быть уверенным в диагнозе, вам следует обратиться к опытному ортопеду или ревматологу.</p>
<p>Артроз поражает в основном коленные и тазобедренные суставы и проявляется болью и хрустом при движении; человеку кажется, что его суставам что-то мешает двигаться.<span id="more-741"></span></p>
<p>В дальнейшем появляются отечность и боли в суставах, которые при так называемом активизированном артрозном сдвиге могут быть просто невыносимы. Пациенту трудно бегать, подниматься по лестнице и поднимать тяжести. Подвижность суставов ограничивается из-за болей, которые после долгого отдыха бывают особенно сильными; через некоторое время боль немного затихает.</p>
<p>На поздней стадии заболевания происходит деформация сустава, подвижность его очень ограничена. Возникший в результате дефицит нагрузки пациент пытается выровнять искривлением позвоночного столба, что может привести к обострению заболевания.</p>
<p>Различают два вида артроза:</p>
<p>1.	первичный артроз является результатом старения или перегрузки сустава из-за избыточного веса, тяжелой работы или занятий профессиональным спортом;</p>
<p>2.	вторичный артроз возникает вследствие врожденных изменений сустава, болезней, в том числе инфекционных, или несчастных случаев.</p>
<p>Суставный хрящ не имеет собственного кровоснабжения, и заболевание развивается в том случае, если хрящ плохо снабжается смазкой внутри сустава. Течение болезни длительное. Если в результате артроза возникает износ хряща, пациент должен ориентироваться на затяжной процесс выздоровления.</p>
<p>Испытанные средства:</p>
<p>Рыба: Содержащиеся в рыбе (прежде всего в макрели, лососе и сельди) омега-3-жирные кислоты могут препятствовать образованию так называемых посредников воспаления. Посредники воспаления это вещества, которые способствуют возникновению отечности суставов и связанной с этим болью. От угря больные артрозом должны, разумеется, отказаться.</p>
<p>Крапива: Биологически активные вещества листьев крапивы нормализуют обмен веществ. Они тормозят распространение веществ, которые активизируют боль. Положительным эффектом крапивы в борьбе с болезнями суставов долго пренебрегали. Однако исследования ученых показали, что терапия экстрактами крапивы при артрозе уменьшает потребность в стандартных лекарственных средствах. Иногда после одного курса лечения крапивой больной полностью отказывается от прежних болеутоляющих средств.</p>
<p>Крапиву можно применять в виде чая (1 столовую ложку сухой травы залить 1 чашкой кипятка, настаивать 10 минут), ежедневно выпивая по 3 чашки.</p>
<p>Перестройка питания: Пациенты, больные артрозом, имеют повышенную потребность в кальции и витаминах С, Е, Вр В6 и В12. Составьте себе меню, в котором будут блюда с овощами, сыром и мучными продуктами. Ешьте меньше говядины и свинины, вместо этого больше рыбы и домашней птицы. Кроме того, вы должны обязательно посыпать порошком пивных дрожжей свой обед. Если вам это не по вкусу, принимайте пивные дрожжи в капсулах.</p>
<p>Вам также нужно избавиться от лишнего веса. Чем больше килограммов давит на суставы, тем больше они предрасположены к износу и воспалению.</p>
<p>Ароматерапия: Розмарин, майоран и лаванда способствуют улучшению местного кровоснабжения кожи, их запах ослабляет наши болезненные ощущения. Смешайте в равных частях масла из этих растений и капните 10 капель смеси на горячий компресс, которым вы будете согревать больной сустав. Делайте такой компресс ежедневно, по меньшей мере, 1 раз в течение 10 минут.</p>
<p>Выберите вид спорта: Йога, альпинизм и футбол являются большой нагрузкой на коленные и тазобедренные суставы. Сквош и бадминтон, спортивные медики считают подлинными «убийцами суставов».</p>
<p>Если у вас артроз, вам нужно заниматься другими видами спорта, например ходьбой, плаванием, водной йогой, гимнастикой, ездой на велосипеде или дозированными силовыми тренировками. Когда ваша болезнь затихнет, можете попробовать вернуться к любимым видам спорта.</p>
<p>Применение холода: Острый приступ артроза сопровождается резким приливом крови к больному суставу. Поэтому применение тепла в этом случае противопоказано. Раздраженным кровеносным сосудам нужен покой, самое лучшее для них &#8211; это холодный компресс</p>
<p>Во время острых приступов болезни вы обязательно должны делать любые холодные укутывания — в виде холодного геля или кубиков льда, которые упакованы в полотенце. Длительность накладывания холода составляет 15-20 минут, затем кожу в течение 10-15 минут нагревают, потом снова охлаждают.</p>
<p>Профилактика.</p>
<p>•	Не допускайте лишнего веса! Ведь тот, кто имеет избыточный вес, нагружает свои суставы и уменьшает их способность к восстановлению.</p>
<p>•	Регулярно занимайтесь спортом (по крайней мере, 3 раза в неделю), чтобы укрепить суставы и разгрузить их в результате укрепления мышц. Избегайте занятий быстрыми видами спорта, требующими резких движений, такими как сквош и бадминтон! Занимайтесь йогой только в лесу и только тогда, когда вы уже избавились от избыточного веса! Дополните свои спортивные занятия силовыми тренировками, начинайте с упражнений, которые укрепляют мышцы ягодиц, бедер и живота.</p>
<p>•	Идите в бассейн. Плавание и пребывание в воде разгружает суставы.</p>
<p>•	Спортсменам-профессионалам и любителям спорта, у которых в семье уже кто-то болел артритом и артрозом, рекомендуем с профилактической целью принимать фтористый кальций D6 (по 1 таблетке 3 раза в день ежедневно), чтобы укрепить хрящи в суставах.</p>
<p>Если вы решили <a title="купить копию IPod" href="http://jumna.ru/audio-video/mp3-mp4-players/ipod-nano-6th-4gb/">купить копию IPod</a> то просто перейдите по ссылке. Дешево и с гарантией <img src='http://noartroz.ru/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://noartroz.ru/artroz/artroz-i-ego-lechenie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Опасные связки</title>
		<link>http://noartroz.ru/zdorovie-nogi/opasnye-svyazki/</link>
		<comments>http://noartroz.ru/zdorovie-nogi/opasnye-svyazki/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Sep 2011 10:45:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье ног]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://noartroz.ru/?p=737</guid>
		<description><![CDATA[Повреждение, из-за которого как минимум полгода пропустит недавно прооперированный лучший голкипер России Игорь Акинфеев, заставило &#171;СЭ-Воскресенье&#187; поговорить о восстановлении спортсменов после разрыва крестообразных связок, пообщавшись с врачами, которые специализируются на спортивных травмах. Кто страдает Самые частые &#171;жертвы&#187; этой травмы — представители контактных видов спорта, в том числе футбола, естественно, и&#8230; автомобилисты. Потому что при аварии [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Повреждение, из-за которого как минимум полгода пропустит недавно прооперированный лучший голкипер России Игорь Акинфеев, заставило &laquo;СЭ-Воскресенье&raquo; поговорить о восстановлении спортсменов после разрыва крестообразных связок, пообщавшись с врачами, которые специализируются на спортивных травмах.</p>
<p>Кто страдает</p>
<p>Самые частые &laquo;жертвы&raquo; этой травмы — представители контактных видов спорта, в том числе футбола, естественно, и&#8230; автомобилисты. Потому что при аварии колено часто бьется о приборную доску, и связка рвется. В футболе примерно 3,5 процента всех травм коленного сустава — разрывы связок, а если брать вообще все возможные повреждения, то их доля — чуть меньше 1 процента. Это много по сравнению с другими повреждениями. В среднем за последние 16 лет в профессиональном спорте ежегодно случалось порядка 300 таких травм в разных видах, то есть в общей сложности около 5000. При этом в гимнастике и в американском футболе они происходят даже чаще, чем в соккере.<span id="more-737"></span></p>
<p>Крестообразных связок колена две — передняя и задняя. Первая повреждается в 15, а по некоторым данным, и в 30 раз чаще, чем вторая. Интересно, что по физиологическим причинам женщины подвержены таким травмам больше, чем мужчины.</p>
<p>Какие ощущения при травме?</p>
<p>Большинство людей рассказывает, что разрыв связки сопровождается громким щелчком или хрустом. Сразу после этого колено моментально опухает — из-за кровотечения в полость сустава. Однако почти все изначальные симптомы не позволяют сразу определить суть повреждения. Боли, опухоль, ограничение движений характерны для разных травм коленного сустава: ушиб, повреждение мениска, перелом большеберцовой кости и так далее. Поэтому главный признак — нестабильность сустава, она особенно проявляется при вращении, резких остановках, беге, но ощущается даже при обычной спокойной ходьбе. Пострадавшему ни в коем случае нельзя опираться на травмированную ногу, ему нужно помогать идти или нести на носилках. Потому что если связка лишь надорвана, то при нагрузке может случиться полный разрыв.</p>
<p>Диагностика травмы осуществляется с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ). Точность составляет чуть меньше ста процентов. Важно, что МРТ позволяет обнаружить сопутствующие травмы, которые могут остаться незамеченными при первичном осмотре.</p>
<p>Как лечили раньше, как лечат сегодня?</p>
<p>Еще в 80-е диагноз &laquo;разрыв крестов&raquo; мог звучать для спортсмена как приговор. Операция в ту пору была сложнейшая, связку заменяли лавсановой лентой. Лавсан — это специальный материал, который используют и в трикотажной промышленности, и в корабельной, и для изготовления прочных волокон для хирургических операций. Потом нередко случались осложнения, организм мог отторгнуть протез, пусть на лавсан он реагирует лучше, чем на другие материалы. Реабилитация могла длиться не месяцы, а годы. Но в конце 20-го века стали делать артроскопические операции &#8211;  с помощью специальных миниатюрных инструментов, для проникновения которых в организм достаточно разреза меньше сантиметра, и оптики, соединенной с цифровой видеокамерой. Благодаря такому артроскопу сустав можно внимательно изучить во всех деталях. А вместо лавсанового протеза стали использовать трансплантанты из собственных тканей пациента &#8211; связку надколенника, подсухожильную мышцу. Родная ткань быстрее и лучше приживается, пациент легче переносит такие операции и уже с первых дней может выполнять облегченные упражнения. </p>
<p>Иногда используют аллотрансплантанты — ткани, полученные от донора. Как правило, они отправляются в банк тканей после смерти человека, где стерилизуются и замораживаются. При необходимости врач посылает запрос в банк и получает трансплантант. С одной стороны, не приходится вырезать из организма пациента его нормальные связки и сухожилия, операция проходит заметно быстрее. С другой, куда выше риск, что организм отторгнет чужие ткани или возникнет инфекция.</p>
<p>А можно без операции?</p>
<p>Есть консервативное лечение, его можно применять при неярко выраженной нестабильности сустава. В таких случаях прописывают упражнения для укрепления мышц-стабилизаторов сустава, массаж, электростимуляцию, использование фиксирующего наколенника. Но такое лечение может повлечь последствия, очень нежелательные в первую очередь для спортсмена. На первых порах жалобы отсутствуют, а затем появляются нестабильность сустава, болевые ощущения, другие дегенеративные изменения. Может развиться артроз. Велик риск, что не удастся вернуться в профессиональный спорт. Поэтому предпочтение всегда отдается хирургическому вмешательству.</p>
<p>Сколько длится реабилитация?</p>
<p>Спустя две недели можно опираться на ногу при ходьбе с костылями, после трех — ходить с тросточкой или вовсе без дополнительной опоры. Необходимо посещать тренажерный зал и бассейн (водные упражнения особенно полезны), делать массаж.</p>
<p>Реабилитация не связанных со спортом пациентов, которая сопровождается целым комплексом упражнений, длится порядка двух с половиной — трех месяцев. А вот спортсменам предстоит напряженно заниматься еще столько же, чтобы можно было вернуться к полноценным тренировкам и участию в соревнованиях. Немаловажную роль играет и возраст пациента. Организм у каждого развивается по-разному, но, как правило, до 25 лет восстановление происходит заметно быстрее, чем после прохождения этой возрастной отметки.</p>
<p>Обычно реабилитация разбивается на пять этапов. На первых двух ставится цель постепенно избавиться от болей и опухоли, затем вернуть стабильность сустава и контроль над ним. Затем идет работа над совершенствованием силы, мощности и выносливости мышц, их готовности к нагрузкам. Происходит постепенное возвращение к функциональной деятельности, характерной для конкретного вида спорта, восстановление специфических технических и двигательных навыков спортсмена. Переход к новому этапу возможен только при полном решении задач на предыдущем. Именно поэтому у одних пациентов лечение может затянуться, у других, наоборот, пройти гораздо быстрее. Средний же срок восстановления — как раз полгода.</p>
<p>Как понять, что здоров?</p>
<p>Оценить итоги лечения можно так: в коленном суставе должна появиться стабильность, спортсмен может переносить нагрузки, бегать, прыгать и так далее без возобновления болей и отеков, с привычной амплитудой движений. Обязательно проводят рентгенографическое, биомеханическое, электрофизиологическое исследования.</p>
<p>Опасен ли рецидив, как у Акинфеева?</p>
<p>Рецидив опасен всегда, но в случае со связками риск его возникновения после первой такой травмы куда ниже, чем, к примеру, в случае с повреждениями мышц. При операции связки меняются на новые, а в мышечной памяти остаются следы прежних повреждений. Несколько операций на одном колене — тоже не так страшно, как может показаться. Были случаи, когда спортсмены восстанавливались и после трех подряд разрывов связок.</p>
<p>В современной медицине даже при консервативном лечении прогноз по полному возобновлению спортивной карьеры благоприятный. Слабость связки может компенсировать сила четырехглавой мышцы. Правда, ухудшить прогноз могут сопутствующие травмы связочного аппарата. В любом случае, главное при восстановлении — своевременная диагностика и лечение, а также желание, моральный дух и физиологические особенности организма самого пациента.</p>
<p>Кстати, <a href="http://www.lada-granta-club.ru/" title="Лада Гранта">Лада Гранта</a>  &#8211; будущий лидер среди российских автомобилей!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://noartroz.ru/zdorovie-nogi/opasnye-svyazki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Лечебная физкультура при артрозе</title>
		<link>http://noartroz.ru/zdorovie-nogi/lechebnaya-fizkultura-pri-artroze/</link>
		<comments>http://noartroz.ru/zdorovie-nogi/lechebnaya-fizkultura-pri-artroze/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Sep 2011 10:39:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье ног]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://noartroz.ru/?p=735</guid>
		<description><![CDATA[Многие, столкнувшись с хрустом суставов, считают, что у них пустяк – отложение солей. И начинают лечиться самостоятельно. Однако поставить правильный диагноз может только специалист.К сожалению, заболевание не выбирает возраст. Первый сигнал надвигающегося артроза &#8211; легкая и быстро проходящая болезненность, хруст или скрип суставов. Чаще всего артроз возникает у дам бальзаковского возраста &#8211; лет в 40-45, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Многие, столкнувшись с хрустом суставов, считают, что у них пустяк – отложение солей. И начинают лечиться самостоятельно. Однако поставить правильный диагноз может только специалист.К сожалению, заболевание не выбирает возраст. Первый сигнал надвигающегося артроза &#8211; легкая и быстро проходящая болезненность, хруст или скрип суставов. Чаще всего артроз возникает у дам бальзаковского возраста &#8211; лет в 40-45, Мужчины начинают страдать от заболевания несколько позже &#8211; годам к 50—60-Нередок артроз и у молодых, особенно у полных. Поражаются суставы при травмах и некоторых инфекционных заболеваниях. Частая причина возникновения артроза &#8211; эндокринные расстройства, при которых нарушается питание хрящевой ткани. Часто заболевание передается по наследству.<span id="more-735"></span></p>
<p>Лечение артроза включает медикаментозные средства, физиотерапию.<br />
Физиотерапия при артрозе включает в себя ультразвук, электрофорез, магнитотерапию, грязелечение, сероводородные и радоновые ванны.</p>
<p>Лечебная физкультура &#8211; необходимый компонент лечения артроза. Заниматься надо ежедневно. Каждое упражнение сначала делайте по три &#8211; пять раз, постепенно увеличивая количество повторов. Движения не должны быть болезненными. Не старайтесь преодолеть боль! Все упражнения выполняйте в облегченном для сустава положении -лежа, сидя или стоя с опорой.</p>
<p>Для тазобедренных суставов.</p>
<p>* Лежа на спине, вытяните ноги. На вдохе отведите одну ногу в сторону, на выдохе &#8211; верните назад. То же самое другой ногой. Ступни старайтесь держать вертикально.</p>
<p>* Сидя на стуле, ноги согните в коленях под прямым углом. На вдохе отведите одну ногу в сторону, не выпрямляя колена, на выдохе &#8211; верните в исходное положение.</p>
<p>* Встаньте, обопритесь руками о спинку стула. Принцип тот же: на вдохе &#8211; ногу в сторону, на выдохе &#8211; на прежнее место.</p>
<p>* Махи ногами вперед-назад.</p>
<p>Для суставов пальцев рук.</p>
<p>* Выпрямите пальцы. Согните большой палец так, чтобы он достал до основания мизинца.</p>
<p>* Выпрямите пальцы, потом согните их в верхнем и среднем суставах. Постарайтесь дотронуться подушечками пальцев до края ладони.</p>
<p>* Сожмите кулаки и подержите несколько секунд, расслабьте.</p>
<p>Для коленных суставов.</p>
<p>* Лягте на спину, вытянув ноги. Согните ноги, не отрывая пяток от пола.</p>
<p>* Сядьте на стул, согнув ноги под прямым углом. Выпрямите одну ногу и подержите так несколько секунд. Затем согните колено, насколько возможно. Повторите другой ногой.</p>
<p>* Встаньте, опираясь на спинку стула. На выдохе сделайте полуприседание. На вдохе вернитесь в исходное положение.</p>
<p>* Лягте на спину, правая нога согнута в колене под прямым углом, левая выпрямлена. Согните левую ногу в колене и подтяните ее к груди, потом вытяните вверх и опустите на пол. То же самое &#8211; другой ногой.</p>
<p>Для позвоночника.</p>
<p>* Лягте на спину, согнув ноги в коленях. Покатайтесь несколько раз с боку на бок.</p>
<p>* Встаньте на четвереньки и изобразите кошку: выгните, прогните спину, подтянитесь.</p>
<p>* Повисните на турнике или на шведской стенке, на ветке дерева, в конце концов. Начинать надо с пяти секунд, постепенно увеличивайте время. Потом &#8211; сколько сможете. Вертеться и болтать ногами не обязательно, но можно, если вам так легче.</p>
<p>Рецепты народной медицины, применяемые при лечении артроза.</p>
<p>* Смешайте поровну листья березы, крапивы двудомной и траву фиалки трехцветной. 1 столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка и грейте на водяной бане 15 минут. Пейте по 1/2 стакана четыре раза в день.</p>
<p>* Смешайте 100 г сока алоэ, 200 г меда и 300 г водки. Настаивайте 3 дня в темном месте. Компрессы делайте на всю ночь. Курс лечения &#8211; 10 дней, если боль не проходит, то повторите курс.</p>
<p>Ну, а если вам нужны <a href="http://www.aero-news.ru/aviabilety-tyumen-moskva/" title="авиабилеты тюмень-москва-тюмень">авиабилеты тюмень-москва-тюмень</a> зайдите на сайт &laquo;Новости авиации&raquo; и купите то, что вам нужно!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://noartroz.ru/zdorovie-nogi/lechebnaya-fizkultura-pri-artroze/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Артроз лекарствами не вылечить</title>
		<link>http://noartroz.ru/artroz/artroz-lekarstvami-ne-vylechit/</link>
		<comments>http://noartroz.ru/artroz/artroz-lekarstvami-ne-vylechit/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Aug 2011 09:51:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Артроз]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://noartroz.ru/?p=733</guid>
		<description><![CDATA[Не проходит и дня, чтобы кто-нибудь из моих пациентов, страдающих артрозами, не задал мне подобного вопроса. Однако применять лекарства при этом заболевании я никогда и никому не советую. И сегодня, пользуясь случаем, хочу объяснить почему. Мои разъяснения, уверен, будут интересны всем читателям «ФиС», столкнувшимся с этим недугом. Артроз, как известно, это заболевание суставов. Артрозы больших [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Не проходит и дня, чтобы кто-нибудь из моих пациентов, страдающих артрозами, не задал мне подобного вопроса. Однако применять лекарства при этом заболевании я никогда и никому не советую. И сегодня, пользуясь случаем, хочу объяснить почему. Мои разъяснения, уверен, будут интересны всем читателям «ФиС», столкнувшимся с этим недугом.<br />
Артроз, как известно, это заболевание суставов. Артрозы больших суставов — коленных, тазобедренных, голеностопных, плечевых — протекают очень тяжело и по большому счету считаются неизлечимыми. Если у вас, не дай Бог, заболит тазобедренный сустав и вы отправитесь в артроцентр, вас, конечно, начнут интенсивно лечить, но скажут: готовьтесь к операции. И будут лечить, и очень быстро доведут до операции. А если вы откажетесь от лечения, то операцию все равно придется делать. По моим прикидкам, лет на 5, а то и на 10 позже. То есть лечение приближает операцию! Увы, таковы законы капитализма. Прибыль — прежде всего.<span id="more-733"></span></p>
<p>При этом в средствах массовой информации каждый день рекламируется множество лекарственных средств, предназначенных для лечения артрозов. Как иностранных, так и отечественных. Отечественные, естественно, разрабатывают «выдающиеся ученые» из супер-пупер НИИ заоблачных наук. Разрабатывают очень активно: каждый месяц появляются новые средства. На самом деле средства старые, меняются лишь упаковки, названия и цены в сторону увеличения&#8230;<br />
Наряду с лекарствами активно рекламируются и различные средства физиотерапии, в том числе и для домашнего пользования. Их также, как правило, разрабатывают «выдающиеся ученые на базе космического приборостроения». Правда, фамилии этих «выдающихся» ученых нигде не указываются. То ли очень засекречены, то ли просто стыдно выдавать халтуру за научные разработки и у больных бабушек последние копейки за неработающие «лекарства» отбирать. Да и линчевать могут&#8230; если среди бабушек попадется решительный дедушка. В общем, и за лечение берутся, и «лекарств» вроде бы хватает, а суставы как меняли, так и меняют.<br />
Рекламируя эти «лекарства», производители и распространители нередко используют полезный для себя, но мерзкий для пациента ход. После рассказа об эффективности псевдолекарства следует рекомендация: «Посоветуйтесь с врачом». Вроде бы правильно, но&#8230; таким образом производители и распространители лжелекарств снимают с себя всю ответственность. Если не посоветовались, виноваты вы. Ведь не посоветовались. Посоветовались — виноват врач, который «посоветовал». А с него взятки гладки: не он же лекарства продает. Да и что значит «посоветуйтесь». Приходит больной к врачу и спрашивает о новом чудо-лекарстве: «Вчера слышал рекламу, поможет?»<br />
«Попробуйте», — отвечает врач. Он ведь тоже ни за что не отвечает. Это если у него нет договора с фирмой, распространяющей это средство. А если есть, врач будет настойчиво рекомендовать ненужную пищевую добавку и адрес даст, где со скидкой можно приобрести. Процент от продаж ведь и ему капает. А через полгода посоветует другое столь же бесполезное для пациента, но полезное для себя и фирмы средство, которое от первого отличается только коробочкой да названием. А потом еще, и еще одно, и так до операции&#8230;<br />
У одной моей пациентки сын оказался биохимиком. Он сделал анализ пяти различных подобных «лекарств». У них были разные названия, изготовлялись они на разных фирмах и даже в разных странах. Отличались по стоимости. И ни в одном не было ничего, кроме желатина и крахмала!<br />
На каждой упаковке подобных средств напечатано: «Товар сертифицирован». Пациент думает: «Значит, препарат проверен на лечебный эффект». Глубокое заблуждение. Под видом лекарств от артрозов зачастую продаются пищевые добавки. Раньше об этом умалчивали, сейчас делают надпись микроскопическими буквами, чтобы покупателя не спугнуть&#8230;</p>
<p>На самом деле слово «сертифицирован» всего лишь означает, что добавки можно есть сколько угодно и без контроля врача. Вреда не будет. Хотя вред будет — кошельку и здоровью. Кошельку — потому что дорого. А здоровью — потому что время уходит, а болезнь развивается&#8230;</p>
<p>Правда, существуют и настоящие лекарства, в состав которых входят действующие вещества. Например, всевозможные мази. Но и они не способны вылечить артроз. Почему?</p>
<p>Одно время по телевидению рекламировалась мазь для лечения артрозов. На экране показывали сустав в разрезе и то, как частицы крема проникают сквозь кожу, мышцы, суставную сумку прямо в зону поражения и исцеляют больные ткани. Это в теории. А что на практике? Частицы крема или мази под кожу проникнуть безусловно могут. А вот в сустав уже нет. Суставная сумка не пропустит. Она достаточно герметична. В лучшем случае крем обеспечивает местное обезболивающее или отвлекающее действие.</p>
<p>Ну ладно, пусть авторы рекламы крема немного преувеличивают. Но ведь можно же доставить лекарство в сустав и другими способами. Проглотить таблетку, сделать внутримышечную или даже внутрисуставную инъекцию. И таким способом ввести нужное лекарство прямо в зону поражения. Да, действительно, можно. Более того, есть даже эффективные средства, стимулирующие рост хрящей. Но не спешите радоваться.</p>
<p>Перейдем к медицинским тонкостям, которые упускаются в рекламе и которые читатель едва ли найдет в доступной литературе. А если даже и найдет, то, скорее всего, не обратит внимания. Ему ведь больно, а на рентгеновских снимках хорошо видно, что хрящ в нужном месте отсутствует — стерся! Значит, его надо восстановить, и исцеление придет. Но, к сожалению, не все так просто.</p>
<p>На что жалуются больные артрозом чаще всего? На боли? Нет! Артрозы не всегда сопровождаются болевыми ощущениями. Болевые ощущения преходящи, боли можно избежать, уменьшая нагрузку на сустав и с помощью огромного количества всевозможных обезболивающих лекарственных средств. И большинство пациентов годами принимают разнообразные анальгетики, надеясь вылечиться от артроза. Неискушенный пациент думает: если боли прошли, то начался процесс излечения. Горькое разочарование приходит позже, когда начинают понимать, что боль — это еще не все.</p>
<p>Наиболее общая проблема, с которой сталкиваются больные артрозом, — это ограничение подвижности пораженного сустава, причем оно может наступить и без всяких болей! Ведь сустав — это всего лишь подшипник. Подшипник скольжения, где роль антифрикционного элемента выполняет хрящ — очень плотная, скользкая, прочная ткань с низким коэффициентом трения. При этом ткань живая и способная расти всю жизнь. А теперь представьте, уважаемый читатель, эта самая антифрикционная ткань частично или полностью разрушена. Что можно будет наблюдать в этом случае?</p>
<p><strong>Уменьшится ли подвижность в суставе?</strong></p>
<p>Казалось бы, нет. Движение в суставе может стать болезненным, но подвижность при этом должна только увеличиться: сустав станет более разболтанным, увеличатся все зазоры и люфты. Например, коленный сустав станет изгибаться и в стороны, и вперед.<br />
На самом деле подвижность в суставе при артрозе только падает. При запущенных артрозах подвижность может упасть до нуля (это называется анкилозом). Иногда при полном отсутствии болей. Почему? Да потому что при артрозах хрящ не только разрушается! Одновременно он не менее интенсивно разрастается. Разрушается в одном месте, разрастается в другом. И именно разросшийся участок хряща блокирует подвижность в суставе.</p>
<p>Но на рентгеновских снимках хрящ не виден. Если он разрушен, то это определяется по изменению положения костей. А разрастания не видны. Разрастания хряща можно выявить лишь с помощью магниторезонансной томографии. И только на поздних этапах заболевания, когда эти разрастания частично кальцинируются, их можно заметить на снимках.<br />
А теперь представьте, что в сустав вводится лекарство, действительно стимулирующее рост хрящей. И хрящ начнет расти. Вроде бы хорошо. Но на самом деле в первую очередь разрастаться будут ненужные, ограничивающие движения образования. В результате подвижность в суставе упадет еще больше. Очень ярко такое явление наблюдается в коленных суставах. При стимуляции роста хряща в колене не только падает подвижность — из-за неравномерного роста нога может изогнуться. Лично наблюдал искривление ног после таких инъекций более чем на 45 градусов! Иногда ноги искривляются колесом, иногда становятся Х-образными. Но самое жуткое впечатление оставляют ноги, изогнутые в виде скобок, примерно так.<br />
Так как же должно действовать лекарство, способное излечить артроз? С одной стороны, оно должно стимулировать рост хряща в пораженной зоне, с другой — ликвидировать хрящевые разрастания в зоне, где они ограничивают подвижность в суставе! Причем эти зоны находятся в одной суставной сумке и расстояние между ними меньше одного сантиметра.</p>
<p>Представляете: здесь хрящ должен расти, а рядом — разрушаться. И все это под действием одного лекарства. Или одного набора лекарств. А биологически эти зоны ничем не отличаются! Ну совершенно одинаковый хрящ и тут и там. Значит, надо иметь такое волшебное средство, которое одновременно и стимулирует рост, и препятствует росту биологически совершенно не различимых и находящихся в непосредственной близости тканях. Вернее, одной и той же ткани, одного и того же кусочка. Понятно, что такое невозможно.</p>
<p>Впору вспомнить печальной памяти пищевую добавку «нестарит». Как утверждалось в инструкции к этой добавке, она сама определяла места заболевания, проникала туда и одновременно боролась с новообразованиями и стимулировала рост новой здоровой ткани. Бред! И вдобавок излечивала не меньше сотни различных заболеваний. Но это только в недобросовестной рекламе. Не знаю, продолжают ли ее выпускать до сих пор. А сколько на этот «нестарит» купилось больных людей!</p>
<p>Поэтому я не устаю повторять, что лекарств, излечивающих артрозы, не существует. Ни таблеток, ни уколов, ни мазей с притираниями, ни гомеопатических лекарств, ни народных средств. Не может одно средство (или несколько одновременно или последовательно действующих средств) одну часть хряща заставить расти, а другую — распадаться. Современные технологии этого не позволяют.</p>
<p>И если вам советуют лекарство, которое лечит артроз, не верьте. Это либо прямой обман, как с «нестаритом» и другими подобными средствами, либо заблуждение, как с народными рецептами (народ тоже может ошибаться). Обман или заблуждение — другого пока не дано.</p>
<p>Если вы хотите знать, какие <a title="средства при артрозе" href="http://sol-sanich.ru/artroz.php">средства при артрозе</a> помогут вам вылечиться, то обязательно посетите сайт нашего партнера!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://noartroz.ru/artroz/artroz-lekarstvami-ne-vylechit/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

